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Sanduíche, pão forma tradicional, c/ queijo minas, alface e tomate,

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🍚Arroz com espinafre, c/ arroz integral, s/ sal (arroz , alho espinafre, c/ óleo de soja, s/ sal), ›🥩Carne, boi, acém moída, cozida, c/ azeitona, milho verde, ovo cozido, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal, ›🍗Arroz com frango, c/ arroz integral, s/ sal, (arroz integral, c/ frango, tomate, cenoura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal), ›🧀Escondidinho, c/ charque (carne seca, carne de sol, jaba) , c/ sal, (mandioca (aipim, macaxeira), charque (carne seca, carne de sol, jaba) refogada, tomate, salsa e queijo parmesão, manteiga, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal), ›
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