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Sanduíche, pão forma integral, c/ presunto,

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🥩Carne, boi, de primeira (alcatra, contrafilé, coxão mole, filé mignon, lagarto, patinho), refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal, Bos taurus, ›🐟Arroz com peixe, c/ arroz integral, c/ sal, (arroz integral, c/ peixe (água salgada, cação), tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal), ›🫙Erva-doce, bulbo, cozida, s/ óleo, s/ sal, ›🫙Pimentão, assado, s/ óleo, s/ sal, Capsicum annuum L., ›
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