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Sanduíche, pão forma integral, c/ manteiga, s/ sal,

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🥩Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ óleo e cebola, c/ sal, ›🧈Banana, grelhada, s/ manteiga, s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata), ›🍅Salada, rabanete, c/ casca, cru, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), c/ sal, Raphanus sativus L., ›🧅Cará, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal, Dioscorea alata L., ›
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