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Carbo
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Banana, grelhada, s/ manteiga, s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata),
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Calcule também
🧀
Sanduíche, pão forma integral, c/ peito de peru defumado, queijo muçarela, c/ manteiga,
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🍽️
Tucunaré, filé, congelado, cru
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🥩
Carne, rã, dorso, crua, Rana catesbeiana,
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🧅
Ossobuco, cozido, c/ salsa, cebolinha, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal,
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