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Salada, folhas, c/ molho de salada, c/ sal, (alface lisa, alface roxa, rúcula, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã, azeite de oliva, c/ sal),
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Calcule também
🍝
Macarrão, trigo, integral, cozido, drenado, s/ sal,
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🍗
Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer), c/ alface e tomate,
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🥬
Salada, couve-flor, cozida, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã, azeite de oliva, c/ sal,
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🥩
Carne, cabrito, crua (média de diferentes cortes), Capra hirbus,
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