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Carbo
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Mingau, tradicional, em pó,
Quantidade em gramas
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Calcule também
🥩
Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal,
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🧀
Sanduíche, pão forma integral, c/ ricota e temperos, alface e tomate,
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🥬
Rúcula, crua, Eruca sativa L.,
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🍽️
Macaúba, in natura, Acrocomia aculeata (Jacq.) Lood. ex Mart.,
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