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Rúcula, crua, Eruca sativa L.,

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🥬Salada, agrião, cru, s/ óleo, s/ sal, ›🥩Carne, bovina, contra-filé de costela, grelhada, c/ óleo de soja, c/ sal, Bos taurus , ›🍗Carne, frango, asa, c/ pele, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, s/ sal, Gallus gallus, ›🧀Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado, queijo minas frescal, c/ maionese, ›
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