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Carbo
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Macarrão, trigo, c/ atum em conserva, salsa, c/ azeite de oliva, s/ sal,
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🍽️
Pimentão, amarelo, cru
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🐟
Peixe, água salgada, cação, frito (c/ óleo de soja), c/ sal, Carcharhinus spp.,
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🥩
Carne, bovina, coxão mole, sem gordura, cru
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🍚
Arroz, creme, cozido, s/ tempero, Orysa sativa L.,
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