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Hambúrguer, cru (média diferentes tipos de carne),
Quantidade em gramas
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Pizza, massa fina, liguiça calabresa e queijo muçarela, caseira, assada, (massa (farinha de trigo, óleo, fermento biológico, sal e açúcar), queijo muçarela, linguiça calabresa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal), c/ azeite de oliva),
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🍗
Sanduíche, peito de frango grelhado, s/ óleo, c/ sal (c/ pão de hambúrguer),
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🍽️
Cogumelo, champignon, Paris, cru, Agaricus bisporus,
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🍽️
Salada, repolho roxo, cru, c/ azeite de oliva, c/ sal,
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