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Carbo
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Cogumelo, champignon, Paris, cru, Agaricus bisporus,
Quantidade em gramas
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Calcule também
🥔
Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal,
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🧅
Repolho, roxo, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal, Brassica oleracea L.,
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🍗
Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de frango grelhado, alface americana, cenoura crua e tomate,
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🍝
Macarrão, trigo, integral, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal,
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