Frango com açafrão (cúrcuma), s/ sal, (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, s/ sal),

Arroz com nozes, c/ arroz integral, s/ sal, (arroz integral, c/ noz, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal),

Calcule também