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Carbo
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Coquetel de frutas, com álcool, (leite condensado, xarope de frutas, suco de abacaxi, uva, goiaba e pêssego, aguardente (cachaça)),
Quantidade em gramas
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Calcule também
🍅
Quibe de proteína de soja, c/ sal, (trigo para quibe, proteína de soja (hidratados com caldo de legumes), pimentão, tomate, alho, cebola, hortelã, pimenta do reino, c/ sal),
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🧈
Purê, batata doce, c/ manteiga, leite, s/ sal,
›
🥣
Iogurte, natural, c/ granola, caseira, simples (aveia em flocos, flocos de milho, semente de linhaça, castanha de caju e Brasil, damasco seco, uva passa e canela em pó),
›
🍌
Suco natural, laranja e banana, c/ açúcar,
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⭐
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