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Carbo
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Carne, peru, coxa, s/ pele, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Meleagris gallopavo,
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Queijo, pasteurizado
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🍽️
Aspargo, cozido, drenado, s/ sal, Asparagus officinalis,
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🥬
Couve-flor, crua
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🦐
Molusco, mexilhão, Sururu, cru, Mytella falcata,
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