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Aspargo, cozido, drenado, s/ sal, Asparagus officinalis,
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Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata e vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal,
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🍅
Couve, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ salsa, c/ pimenta-do-reino, s/ sal, Brassica oleracea,
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🍅
Tomate, seco, caseiro, c/ sal, (tomate, c/ azeite de oliva, c/ sal), Lycopersicon esculentum,
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🍗
Ovo, galinha, gema, cozida/10 min., c/ sal,
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