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Carbo
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Carne, ovino, capão, meia carcaça, crua,
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🥩
Carne, boi, peito, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal,
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🐟
Sanduíche, pão forma integral, c/ alface, tomate, atum em conserva e maionese,
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🍪
Biscoito, salgado, água, Tostines,
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🐟
Peixe, água salgada, filé/ posta, assado/grelhado, s/ óleo, s/ sal (média de várias espécies),
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