EasyCarbo

Carne, boi, músculo, s/ gordura, cozida, c/ batata e cenoura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal,

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🍅Salada, vegetais crus, c/ azeite de oliva, c/ sal, (repolho roxo, cenoura, alface americana, tomate, c/ azeite de oliva, c/ sal), ›🌽Canjica, milho, branca, cozida, drenada, ›🍽️Brócolis, flor, à milanesa (farinha de trigo, ovo e farinha de rosca), frita em imersão, c/ sal, Brassica oleracea L. var. italica, ›🍗Salpicão, de frango, c/ sal, (peito de frango, aipo (salsão), pimentão verde, pimentão vermelho, cebola, maçã, uva passa, c/ maionese, c/ sal), ›
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