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Carne, boi, flanco, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal,

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🍗Ovo, galinha, gema, cozida/10 min, s/ sal, ›🐟Peixe, água salgada, cação, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frito (c/ óleo de soja), c/ sal, Carcharhinus spp., ›🥩Carne, boi, costela, cozida, assada, s/ óleo, s/ sal, ›🍗Ovo, galinha, clara, cozida/10 min, s/ sal, ›
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