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Arroz com peixe, c/ arroz polido, c/ sal, (arroz polido, c/ peixe (água salgada, cação), tomate, pimentão amarelo e vermelho, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal),

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🥔Batata, doce, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Ipomoea batatas Lam., ›🍽️Alecrim, seco, Rosmarinus officinalis, ›🍝Macarrão, trigo, c/ vegetais, c/ sal, (massa com trigo, pimentão vermelho e amarelo, abobrinha, brocólis, cenoura, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal), ›🥩Carne, bovina, miolo de alcatra, sem gordura, cru ›
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