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Carbo
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Salsichão, não aquecido, Sadia,
Quantidade em gramas
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Calcule também
🍅
Salada, folhas e vegetais, c/ muçarela de búfala, c/ azeite de oliva, s/ sal, (rúcula, tomate seco, muçarela de búfala, c/ azeite de oliva, s/ sal),
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🦐
Molusco, ostra, cru, Crassostrea rhizophora,
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🥓
Sanduíche, americano (pão forma tradicional), c/ presunto, queijo muçarela, alface, tomate e ovo frito,
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🫙
Óleo, linhaça, Linum usitatissimum,
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