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Salada, beterraba cozida, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre, azeite de oliva), c/ sal,

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🥩Carne, boi, músculo, s/ gordura, cozida, c/ brócolis e cenoura, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal, ›🍋Limão, tahiti, cru ›🍽️Tapereba (cajá-da-mata), in natura, Spomdias mombin L., ›🍝Macarrão, trigo, integral, c/ alho e óleo, s/ sal, ›
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