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Carbo
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Salada, acelga, crua, c/ azeite de oliva, c/ sal,
Quantidade em gramas
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Calcule também
🧀
Sanduíche, pão forma integral, c/ requeijão,
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🥓
Carne, porco, cozida, s/ óleo, s/ sal,
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🍅
Tomate, maduro, assado, s/ óleo, c/ sal,
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🥔
Batata, doce, s/ casca, assada, salsa, s/ óleo, c/ pimenta-do-reino, c/ sal,
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