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Quinoa, grão, crua, Chenopodium quinoa,

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🍔Sanduíche, pão branco tradicional, c/ peito de peru defumado, ›🍗Arroz ao molho pardo (arroz de cabidela), c/ arroz polido, c/ sal, (arroz polido, frango, sangue de frango, cheiro verde, c/ vinagre de maçã, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal), ›🍚Arroz com abobrinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal, ›🍚Arroz com pequi, c/ arroz polido, c/ sal, (arroz polido, pequi, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal), ›
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