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Carbo
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Peixe, água salgada, pescada, branca, ensopado (c/ cebola, tomate e pimentão), c/ leite de coco, c/ sal,
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Bebida, café, infusão 8% - médio, s/ açúcar,
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🥩
Sopa, carne bovina, c/ macarrão, c/ vegetais, c/ sal, (carne bovina (músculo), c/ macarrão, c/ cenoura, chuchu e abóbora, c/ caldo de carne, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal),
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🍅
Caldeirada de cordeiro, c/ sal, (carne cordeiro, tomate, pimentão, alecrim, vinho branco, c/ caldo de vegetais, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha, c/ sal),
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🍊
Suco, laranja, Pera, s/ açúcar (sem diluição em água), Citrus sinensis,
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