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Carbo
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Peixe, água salgada, pescada, branca, assado/grelhado, c/ batata e vegetais - cebola, cenoura, abobrinha, tomate, c/ óleo de soja, c/ sal,
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🍗
Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ tomate, pimentão, batata, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/pimenta-do-reino, s/ sal,
›
🧅
Molho para salada, caseiro, c/ sal, (cebola, azeitona verde, salsa, vinagre, c/ óleo de soja, c/ sal),
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🍚
Arroz, tipo 1, cru
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🥩
Almôndega, carne, boi, industrializada, crua, c/ sal,
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