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Peixe, água doce, filé, cozido, s/ óleo, c/ sal (média de 7 espécies),

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🍝Macarrão, trigo integral, c/ vegetais, c/ sal, (massa com trigo integral, pimentão vermelho e amarelo, abobrinha, brocólis, cenoura, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal), ›🍽️Shoyu ›🧅Pimentão, vermelho, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal, Capsicum annuum L., ›🐟Peixe, sticks, congelado, preparado, ›
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