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Peixe, água doce, Arraia (Raia), filé, grelhado, s/ óleo, c/ sal,

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🍽️Linhaça, semente ›🐟Peixe, água salgada, pescada, branca, assado/grelhado, c/ vegetais (cebola, cenoura, vagem, abobrinha), c/ óleo, c/ sal, ›🥩Carne, boi, coxão duro (chã de fora), crua, Bos taurus, ›🍅Salada, pepino, cebola, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre, azeite de oliva), c/ sal, ›
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