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Carbo
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Panqueca, c/ vegetais, s/ molho, caseira, c/ sal, (massa - leite, farinha de trigo e ovo, c/ cenoura, vagem e abobrinha, c/ óleo, c/ sal),
Quantidade em gramas
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🍗
Caldo, galinha, tablete, Maggi,
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🧈
Purê, batata doce, c/ espinafre, c/ sal, (batata doce, espinafre, margarina, leite, c/ sal),
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🥛
Bebida, capuccino tradicional (leite integral, café descafeinado - infusão e canela em pó), s/ açúcar,
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🥛
Pudim, leite c/ calda de caramelo, pó, preparado, Oetker,
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