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Óleo, abacate, Persea americana,

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🍚Arroz selvagem, cozido, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal, ›🥩Carne, boi, patinho, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Bos taurus, ›🍗Lasanha, peito de frango, caseira, (massa lasanha fresca, peito de frango, c/ muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal), ›🍽️Abóbora, moranga, s/ casca, s/ semente, cozida, drenada, c/ óleo de soja, c/ sal, ›
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