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Carbo
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Nori, alga, seca, Porphyra spp.,
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🫙
Cuscuz, semolina, marroquino, cozido, s/ óleo, s/ sal,
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🍗
Peru, congelado, cru
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🐟
Cuscuz, atum, c/ sal, (farinha de milho, atum, ervilha e palmito em conserva, salsa, cebolinha, azeitona, tomate, ovo cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal),
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🥩
Carne, bovina, almôndegas, cruas
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