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Nabo, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brassica rapa,

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🧈Nhoque, c/ molho bolonhesa, s/ sal, (batata, ovo, margarina e farinha de trigo, c/ molho bolonhesa (carne moída - acém, refogada, c/ molho de tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal), ›🥬Couve-flor, cozida ›🐟Peixe, água salgada, corvina do mar, frito (c/ óleo de soja), s/ sal, Micropogonias furnieri, ›🦐Molho de tomate, c/ frutos do mar (camarão, lula e mexilhão), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal, ›
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