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Milho, curau, cozido, (milho verde, amido de milho, leite em pó, c/ açúcar),
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Calcule também
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Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal,
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🐟
Peixe, água doce, filé, cozido, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), s/ sal (média de 7 espécies),
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🦐
Iogurte, natural (média de diferentes amostras),
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🍗
Caldo de frango, caseiro, s/ óleo, s/ sal, (peito de frango, c/ cebola, cenoura, aipo, alho-poró, alho, s/ óleo, s/ sal),
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