EasyCarbo

Lasanha, berinjela, c/ frios, caseira, c/ sal, (berinjela grelhada, c/ muçarela, presunto, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho) c/ sal),

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🥩Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal, ›🍇Granola, cereais, frutas secas e oleagionosas, caseira, (aveia em flocos, semente de linhaça, gergelim, abóbora e girassol, amêndoa, cranberry e figo seco, uva passa, gengibre, cravo e canela em pó, s/ açúcar), ›🥔Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, frita, s/ sal, ›🦐Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe), c/ arroz polido, c/ sal, (arroz polido, mexilhão, tomate, pimentão vermelho, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal), ›
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