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Jiló, c/ casca, cru, Solanum gilo,

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🍽️Abóbora, moranga, s/ casca, s/ sementes, crua, Curcubita spp., ›🫙Nabo, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal, Brassica rapa, ›🥓Canelone, c/ frios, s/ molho, caseiro, c/ sal, (massa com farinha de trigo, c/ muçarela e presunto c/ sal), ›🥩Carne, bovina, picanha, com gordura, grelhada ›
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