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Carbo
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Iogurte, integral, ameixa,
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Estrogonofe de camarão, c/ sal, (camarão, creme de leite, mostarda, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal),
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☕
Bebida, café, solúvel, em pó,
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🍋
Salada, rabanete, c/ molho de salada - salsa, suco de limão, azeite de oliva, c/ sal,
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🧀
Esfirra, creme de queijo (tipo catupiry), caseira, assada, (farinha de trigo, água, leite, ovo, margarina, creme de queijo (leite, queijo minas, creme de leite, amido de milho, margarina), c/ açúcar, c/ óleo e cebola, c/ sal),
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