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Cevada, s/ casca (pérola), cozida, s/ óleo, s/ sal,

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🍚Salada, c/ arroz integral, c/ azeite de oliva, s/ sal, (arroz integral, aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, s/ sal), ›🥩Carne, boi, coxão mole, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de trigo), frita (c/ óleo de soja), c/ sal, Bos taurus, ›🥩Carne, cabrito, crua (média de diferentes cortes), Capra hirbus, ›🥚Bolo, cenoura, simples, caseiro, (farinha de trigo, cenoura, açúcar, ovo, óleo de soja e fermento químico), ›
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