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Carne, boi, picanha, s/ gordura, grelhada, s/ sal, Bos taurus,

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🍚Arroz de forno, c/ arroz integral, s/ sal, (arroz integral, c/ cenoura, milho e ervilha em conserva, cenoura, azeitona, muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal), ›🍽️Abadejo, filé, congelado, assado ›🍗Omelete, vegetais e queijo parmesão, s/ sal, (ovo de galinha, vegetais - cenoura, abobrinha, tomate, champignon paris, salsa, cebolinha verde, queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal), ›🥔Salada, legumes cozidos, c/ azeite de oliva, c/ sal, (batata, cenoura, chuchu, c/ azeite de oliva, c/ sal), ›
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