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Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, c/ batata e cenoura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal,

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🥕Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal, Daucus carota L., ›🍅Salada, agrião, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsinha, vinagre e óleo), c/ sal, ›🍗Macarrão, trigo, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ peito de frango, queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal, ›🍽️Alcaparra, conserva, drenada, Capparis spinosa, ›
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