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Carbo
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Carne, boi, músculo, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal,
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🫙
Cebolinha, verde, cozida, s/ óleo, s/ sal, Allium fistulosum L.,
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🍽️
Farinha, centeio, integral, Secale cereale,
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🧅
Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal, Brassica oleracea L. var. capitata,
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🥓
Porco, orelha, cozido, s/ óleo, c/sal,
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