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Carne, boi, flanco, s/ gordura, cozida, c/ batata e vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal,

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🥓Tutu de feijão, (feijão preto, farinha de mandioca, toucinho defumado (bacon), linguiça, ovo cozido, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal), ›🥩Carne, boi, costela, assada, c/ mandioca (aipim, macaxeira) e cebola, c/ sal, ›🥬Couve de Bruxelas, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, ›🥔Batata, inglesa, sauté ›
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