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Carne, boi, flanco, s/ gordura, cozida, c/ batata e cenoura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal,

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🍚Salada, c/ arroz integral, c/ azeite de oliva, c/ sal, (aipo (salsão), pimentão verde e vermelho, salsa, azeitona preta, vinagre de maçã, c/ azeite de oliva, c/ sal), ›🍽️Catalonha, crua, Cichorium intybus L., ›🐟Peixe, água doce, filé, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal (média de 7 espécies), ›🥩Carne, cabrito, assada, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes cortes e raças), Capra ssp, ›
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