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Carne, boi, coxão mole, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal, Bos taurus,

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🥩Carne, boi, coxão duro (chã de fora), s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Bos taurus, ›🍅Salada, vegetais crus, c/ óleo de soja, c/ sal, (tomate, cebola, c/ óleo de soja, c/ sal), ›🍽️Farinha, centeio, integral, Secale cereale, ›🍚Arroz, polido, cozido, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal, ›
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