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Carne, boi, contra-filé, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal,

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🥬Salada, couve crua, c/ molho de salada - salsa, suco de limão, azeite de oliva, c/ sal, ›🥩Carne, boi, miolo de alcatra (baby beef), grelhada/assada, s/ óleo, c/ molho roti (caldo de carne, água, vinho tinto, farinha de trigo, manteiga, tomilho, c/ pimenta-do-reino), c/ sal, ›🥩Sopa, feijão preto, c/ carne bovina, c/ macarrão, c/ vegetais, c/ sal, (feijão preto, c/ carne bovina músculo, c/ macarrão, c/ batata, abobrinha, repolho e chuchu, c/ caldo de carne, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal), ›🧈Cobertura de chocolate, para bolo, (cacau em pó, leite, c/ manteiga, c/ açúcar), ›
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