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Carbo
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Caldo verde, c/ sal, (sopa de batata, c/ couve, linguiça calabresa, c/ sal),
Quantidade em gramas
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Calcule também
🥛
Arroz de coco, c/ arroz integral, s/ sal, (arroz integral cozido, c/ coco e leite de coco, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal),
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🫘
Salada, lentilha, c/ azeite de oliva, s/ sal, (lentilha cozida, tomate, cebola, pepino, salsa, suco de limão, c/ azeite de oliva, s/ sal),
›
🍗
Caldo de galinha, tablete
›
🧀
Purê, batata, c/ queijo parmesão, s/ sal, (batata inglesa, margarina, leite, c/ queijo parmesão, s/ sal),
›
⭐
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