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Carbo
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Caldo de feijão, c/ sal, (feijão preto, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal),
Quantidade em gramas
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Caldo, galinha, tablete,
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🥛
Bebida, substituto do leite - extrato de soja, natural, c/ chocolate em pó, s/ açúcar,
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🦐
Ceviche de frutos do mar, c/ salmão, cru, e frutos do mar cozidos, c/ sal, (peixe, água salgada, salmão, cru, frutos do mar cozidos - camarão, lula, polvo e vieira, c/ cebola, suco de limão, pepino, tomate, pimenta jalapeño, coentro, salsa, c/ azeite de oliva, c/ pimenta do reino, c/ sal),
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🍗
Estrogonofe de frango, s/ sal, (peito de frango, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, s/ sal),
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