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Carbo
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Bebida, chá, camomila, infusão, s/ açúcar,
Quantidade em gramas
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Calcule também
🥩
Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, músculo, s/ gordura, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal,
›
🧈
Purê, batata doce, c/ manteiga, leite, c/ sal,
›
🥛
Vitamina, leite de vaca integral c/ banana, s/ açúcar,
›
🍗
Sopa, peito de frango e requeijão, c/ sal, (peito de frango, requeijão, c/ caldo de vegetais, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal),
›
⭐
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