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Carbo
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Bebida, café, c/ leite (meio a meio), s/ açúcar,
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🫘
Jardineira de carne de soja, c/ sal, (proteína de soja texturizada (hidratada com caldo de legumes), batata, cenoura, ervilha em vagem, tomate, pimentão, cheiro verde, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal),
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🐟
Caldeirada de peixe, c/ sal, (peixe, água salgada, cação, tomate, pimentão, coentro, suco de limão, c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha,c/ caldo de peixe, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal),
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🍗
Sanduíche, cachorro quente, (c/ pão para hot dog e salsicha de frango), c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal),
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🍅
Guacamole, c/ sal, (avocado, tomate, cebola, alho, suco de limão, coentro, c/ pimenta-do-reino, c/ azeite de oliva, c/ sal),
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