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Carbo
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Bacuri, polpa, in natura, Platonia insignis,
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🍗
Burrito de frango, c/ tortilha de farinha de trigo, (tortilha de farinha de trigo, c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja), alface americana, cenoura crua, tomate, c/ queijo muçarela, c/ sal),
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🧀
Omelete, c/ espinafre, c/ queijo muçarela, salsinha e cebolinha, c/ óleo e cebola, s/ sal,
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🍌
Banana, prata, in natura, Musa spp.,
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🥥
Coco, água,
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