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Arroz integral com lentilha, s/ sal, (arroz integral cozido, c/ lentilha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal),

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🥩Churrasquinho (espetinho), carne bovina, s/ sal, (carne bovina - miolo de alcatra, s/ gordura, grelhada, c/ cebola, pimentão e tomate, c/ óleo, s/ sal), ›🧈Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, s/ sal, ›🧀Sanduíche, pão forma integral, c/ queijo minas, alface e tomate, ›🍗Carne, frango, peito, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Gallus gallus, ›
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