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Carbo
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Arroz com jambu, c/ arroz integral, s/ sal, (arroz integral, jambu, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal),
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Carne, boi, ponta de agulha, crua, Bos taurus,
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🫘
Feijão, roxo, cru, Phaseolus vulgaris L.,
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🍽️
Taioba, crua
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🥓
Macarrão, trigo integral cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal,
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