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Carbo
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Abóbora, cabotian (japonesa), s/ casca, s/sementes, crua, Cucurbita maxima x Cucurbita moschata,
Quantidade em gramas
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🥔
Tortilha, c/ sal, (ovos mexidos, batata frita, salsa, cebolinha, pimenta-do-reino, c/ óleo de soja e cebola, c/ sal),
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🥥
Coco, água,
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🍞
Semente de girassol, torrada, s/ óleo, s/ sal,
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🍗
Charuto de repolho, c/ peito de frango refogado, c/ molho de tomate, c/ sal, (repolho branco, recheado com arroz e peito de frango refogado, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal),
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